Danger Huiles Alimentaires !

Saviez-vous que certaines huiles dont on nous dit qu’elles sont bonnes pour la santé, sont en réalité TRÈS malsaines ?

huile vegetaleVous connaissez certainement les huiles alimentaires d’usage courant et n’êtes peut-être pas sans savoir que la majorité d’entre nous pensent qu’elles sont bonnes pour la santé. Normal ! C’est ce qu’on essaie de nous faire croire à grand renfort de publicité.

Malheureusement, il n’en est rien puisque pour la plupart de ces huiles, c’est plutôt tout le contraire ! De quelles huiles s’agit-il ? C’est ce que nous allons... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

Sel et Sucre : Doses à ne Pas Dépasser !

Le sucre

morceaux-de-sucreBien que ce soit dans la nature humaine d’aimer le goût sucré, on est arrivé à un point où la majeure partie de la population ne peut plus s’en passer !

Qui de nous tous ne consomme au moins une (ou plusieurs) fois par jour un aliment au goût sucré ? Cette saveur est devenue tellement banale qu’elle fait désormais partie intégrante des standards des habitudes alimentaires.

Malheureusement, consommer trop de sucre a des effets néfastes : non seulement celui-ci favorise-t-il la prise de poids, mais ses répercussions à long terme sur le plan de notre santé sont pour le moins... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

Faut-il Se Priver de Tout Pour Maigrir ?

regime-restrictif2Cette fois, c’est parti, vous avez décidé de perdre du poids et vous avez la ferme intention de vous prendre en main. Seulement voilà, vous angoissez parce que vous n’imaginez pas une seule seconde l’enfer que ça va être de devoir vous priver de tout de ce que vous aimez.

Arrêtez de vous prendre la tête !

Vous êtes en train de tomber dans le panneau. Celui qui consiste à croire que manger plus sain veuille systématiquement dire « contrainte ».

Un repas équilibré... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

Pourquoi On Prend du Poids en Vieillissant ?

grosses-fessesPas de doute, le corps change alors que nous veillissons ! Vous l’avez sans doute remarqué : certaines choses fonctionnent moins bien qu’auparavant !

Parmi ces dysfonctionnements, il y a entre autres, le fait qu’on stocke la graisse bien plus facilement. En plus, cette graisse corporelle a une fâcheuse tendance à s’accumuler petit à petit un peu partout ! Souvenez-vous, ces désagréments semblaient pourtant ne pas exister quand nous étions jeunes ; d’ailleurs, on ne s’en préoccupait même pas. Que s’est-il donc passé... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

Le Jaune d’Oeuf est-il Bon Pour la Santé ?

jaune-oeufN’avez-vous pas remarqué que certaines personnes ont une fâcheuse habitude lorsqu’ils se préparent à faire cuire des oeufs : celle de séparer les blancs des jaunes pour ne conserver que les blancs ?

Mais pourquoi diable font-elles cela ? C’est parce qu’elles pensent -ou qu’on leur a dit- que les jaunes seraient « trop » riches en graisses et en cholestérol et par conséquent mauvais pour la santé.

En réalité, ceux qui font ça se trompent lourdement puisqu’en fait, c’est justement dans les jaunes qu’on trouve de nombreux nutriments essentiels !

C’est incroyable, la confusion qui peut exister... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

Comment Se Débarrasser de la Cellulite

Cellulite sur les fessesLa cellulite affecte d’une façon plus ou moins marquée plus de 90 % des femmes après la puberté.

Bien qu’on observe différents degrés de cellulite, c’est la cellulite sclérosée -également connue sous le nom de « peau d’orange » qui est la plus commune d’entre elles.

On utilise le terme « cellulite » pour décrire les dépôts de graisse situés sous la peau ; ces dépôts causent des sortes de petites fossettes sur les hanches, les cuisses, les fesses et l’abdomen.

Cette condition affecte presqu’exclusivement les femmes et... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

Faut-il fuir ces aliments comme la peste ?

hamburgerC’est décidé, vous voulez vous lancer dans un régime amaigrissant.

Avant de commencer, autant vous rappeler tout de suite que  certains des aliments que vous avez peut-être l’habitude de consommer très régulièrement devront être évités à tout prix, au risque de réduire vos efforts à néant.

Vous vous demandez sans doute de quels aliments il s’agit ?

Ce sont ceux à haut pouvoir calorique, riches en sucres et/ou en graisses et ceux qui contiennent des éléments dont votre corps n’a pas besoin.

En voici... Cliquez ici pour la suite... | Partagez maintenant !

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